Tae tráthnóna citeal tae iarann ​​teilgthe

Mar a luadh in alt nuachta le déanaí, tá frithocsaídeoirí i nduilleoga tae atá nasctha le riosca níos ísle galar croí agus ailse áirithe. Trí úsáid a bhaint as citeal iarainn theilgthe chun do chuid uisce a fhiuchadh is féidir méideanna rianaithe iarainn a chur le do tae, rud atá tairbheach dóibh siúd a bhfuil easnaimh iarainn acu.

Chun do chiteal tae iarann ​​teilgthe a ullmhú le húsáid, sruthlaigh é le huisce te agus é a thriomú go maith. Ansin, cuir an méid inmhianaithe de na duilleoga tae scaoilte go dtí an t -infuser tae agus cuir é sa chiteal. Doirt isteach in uisce te agus lig dó géar ar feadh cúpla nóiméad sula ndoirteann tú an tae isteach i do chupán. Coinneoidh an t -iarann ​​teilgthe teas ar feadh tréimhse níos faide, ag ligean do do tae fanacht te le haghaidh taithí níos sásúla.

Ní hamháin go bhfuil rogha níos sláintiúla ag baint le citeal tae iarainn theilgthe, ach cuireann sé leis an ngnáthamh ama tae freisin. Mar sin, cén fáth nach dtabharfaidh tú triail as? B'fhéidir go raibh buíochas ag do bhlasanna agus do shláinte.